V této souvislosti

učil Buddha Čtyři vznešené pravdy Jsou to: pravda o utrpení, o pravé příčině utrpení, o ukončení utrpení a pravé cestě vedoucí k tomuto ukončení. Jelikož nemáme utrpení rádi, potřebujeme přemýšlet o něm a o tom, z čeho vzniká. Jen tehdy, pokud by neexistovala žádná možnost, jak od utrpení získat naprostou úlevu a osvobození, potom by přemýšlení o utrpení bylo jako bolest hlavy a pouze by se připojovalo k našim problémům. Takže je nanejvýš důležité, že jsme si vědomi pravé cesty a pravého ukončení Tyto myšlenky nejsou jen suché filozofické úvahy, ale mají přímý vliv na každodenní život.