CENTRANDOSE EN EL CORAZON

Shiva dijo:
“Con alegría, mientras se van absorbiendo los sentidos en el corazón, llegá al centro del loto…”
Entonces ¿Qué hay que hacer en esta técnica?
“A medida que se van absorbiendo los sentidos en el corazón…”¡Probá! Hay varias maneras…Tocás a alguien: si sos una persona orientada al corazón, el toque va a tu corazón inmediatamente y podés sentir su cualidad…Si le tocás la mano a alguien orientado a la cabeza, su mano va a ser fría -no solamente fría, sino que su cualidad misma va a ser fría…Una cierta sensación de muerte va a tener la mano…Si la persona está orientada al corazón, va a haber una cierta calidez…entonces su mano se va a fusionar con vos, realmente…Vas a sentir algo que fluye de su mano hacia vos y va a haber un encuentro -una comunicación de calidez…
Esta calidez viene del corazón; no puede venir nunca de la cabeza, porque la cabeza siempre es fría, calculadora…el corazón es cálido, no calculador…
La cabeza siempre piensa cómo tomar más, el corazón siempre piensa cómo dar más…La calidez es un dar, un dar energía, un entregar vibraciones internas, un dar vida; por eso sentís una cualidad diferente…Si la persona te abraza de verdad, vas a sentir una profunda fusión con él…¡Tocá! Cerrá los ojos; tocá cualquier cosa…tocá a tu pareja, o a tu amante, a tu hijo o a tu madre, o a tu amigo…tocá a un árbol, o a una flor…o simplemente tocá la tierra…
Cerrá los ojos y sentí una comunicación de tu corazón a la tierra, o a tu amante…sentí que tu mano es tu corazón extendido hasta tocar la tierra; dejá que la sensación de tocar se relacione al corazón…
Cuando escuches música, no lo hagas desde la cabeza; olvidate de tu cabeza y sentí que no la tenés; no hay cabeza en absoluto…Sería bueno que tengas en tu cuarto una foto tuya, sin cabeza…Cocentrate en eso: no tenés cabeza; no permitas que entre la cabeza…Mientras escuchás música, escuchala desde el corazón; sentí cómo entra a tu corazón…dejá que tu corazón vibre con ella; dejá que tus sentidos se conecten al corazón, no a la cabeza. Tratá de hacerlo con todos los sentidos y sentí cada vez más que cada uno de ellos entra en el corazón, y se disuelve en él…