MEDITACION NATARAJ

Primera etapa: 40 minutos
Con los ojos cerrados, bailá como si estuvieses poseído; dejá que tu inconsciente te posea por completo. No controles tus movimientos ni seas un testigo de lo que está pasando. Perdete en el baile.

Segunda etapa: 20 minutos
Manteniendo los ojos cerrados, acostate inmediatamente. Quedate quieto y en silencio.

Tercera etapa: 5 minutos
Bailá en celebración, y disfrutalo...