Když jste učinili všechny tyto přípravy a omyli se, usedněte na polštář, který je vzadu trochu vyšší. Když je vzadu vyšší, narovná se vám páteř a to zlepší vaše soustředění. Lidé, kteří mají obtíže sedět se zkříženýma nohama, mohou sedět na židlích. Jako Maitréja, o kterém se předpovídá, že se objeví coby budoucí Buddha, a je vyobrazován sedící na trůně jako na židli.