Takhle nějak začíná příběh o cvičení „Pět Tibeťanů“, které se náhle, jako famozní prostředek proti stárnutí objevilo na stránkách stejnojmenné knihy, jež se stala po svém druhém, přepracovaném vydání populární v celé světě. Jakby ne! Tipuji, že omládnout by chtělo nejméně 70% populace nad 40 let, z toho 120% žen.

Uvodní příběh není až tak důležitý, podstatné je, s čím nás seznamuje. Tak tedy: zasvěcuje nás do tajemství cvičení „Pěti Tibeťanů“, jehož účinek je popsán jako omlazující. O co tedy jde ?

Dovolte mi sdělit vám svůj názor člověka, který před pár desítkami let /doslova/ byl osloven jogou a přijal ji jako způsob bytí, který mu „pasuje do života“. Proto také považuji „Pět Tibeťanů“ za jogové cvičení / slovo cvičení skřípe,ale budiž /, v čemž se vlastně shoduji s autorem předmětné knihy.